Week-end dedicati al relax e al benessere interiore nella natura del Parco Mongiardino.
Un’esperienza unica di meditazione e immersione nella natura sperimentando Sahaja Yoga: meditazione, musica, tecniche e trattamenti di riequilibro del corpo energetico, auto massaggio, passeggiate nella natura e cibo genuino.
Il parco vi ospiterà e vi accoglierà con cibi genuini e di produzione locale.
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Consulta il Programma dei diversi Weekend:
Programma di Sabato 17 giugno 2023
ore 10,00: benvenuto e presentazioni, meditazione Sahaja Yoga immersi nella Natura
ore 12,00: passeggiata a piedi nudi lungo il “percorso sensoriale”
ore 13,00: pranzo
ore 14,30: guideremo la nostra attenzione attraverso il canto
ore 16,30: tecniche di riequilibrio energetico Sahaja
ore 19,00: pediluvio
ore 19,30: cena
ore 21,00: la musica dei bajan canti spirituali indiani
Programma di Domenica 18 giugno 2023
ore 08,00: colazione
ore 08,30: meditazione, esercizi di respirazione
ore 09,30: passeggiata fino al grande Albero, dove potremo meditare e approfondire le tecniche di Sahaja Yoga
ore 13,00: pranzo
ore 14,30: meditazione alla scoperta della profonda relazione che unisce le note musicali alla meditazione
ore 16,30: lavoro vibratorio e cerchio conclusivo
ore 17,30: tisana e biscotti concluderanno il seminario
