Week-end dedicati al relax e al benessere interiore nella natura del Parco Mongiardino.
Un’esperienza unica di meditazione e immersione nella natura sperimentando Sahaja Yoga: meditazione, musica, tecniche e trattamenti di riequilibro del corpo energetico, auto massaggio, passeggiate nella natura e cibo genuino.
Abbiamo della tende Bell Tent con Letto materasso cuscini e lenzuola.
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Consulta il Programma dei diversi Weekend:
Programma sabato
ore 10,00: benvenuto e presentazioni
ore 10,30: meditazione Sahaja Yoga immersi nella Natura
ore 12,00: passeggiata a piedi nudi lungo il “percorso sensoriale”
ore 13,00: pranzo
ore 15: tecniche di “lavoro collettivo”,
e riequilibrio energetico.
ore 17: merenda
ore 18,00: pediluvio
ore 19,30: cena
Programma domenica
ore 08,00: colazione
ore 08,30: meditazione, esercizi di respirazione
ore 09,30: passeggiata
ore 11,00: meditare e approfondire le tecniche di Sahaja Yoga
ore 13,00: pranzo
ore 15,00: meditazione, i chakra e i canali di energia.
ore 17,00: merenda e conclusioni.
