Week-end Benessere Interiore

a cura di Associazione Culturale Parco Mongiardino

Week-end dedicati al relax e al benessere interiore nella natura del Parco Mongiardino.

Un’esperienza unica di meditazione e immersione nella natura sperimentando Sahaja Yoga: meditazione, musica, tecniche e trattamenti di riequilibro del corpo energetico, auto massaggio, passeggiate nella natura e cibo genuino.

Abbiamo della tende Bell Tent con Letto materasso cuscini e lenzuola.

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Consulta il Programma dei diversi Weekend:

Programma di Sabato 17 giugno 2023

ore 10,00: benvenuto e presentazioni, meditazione Sahaja Yoga immersi nella Natura

ore 12,00: passeggiata a piedi nudi lungo il “percorso sensoriale”

ore 13,00: pranzo

ore 14,30: guideremo la nostra attenzione attraverso il canto

ore 16,30: tecniche di riequilibrio energetico Sahaja

ore 19,00: pediluvio

ore 19,30: cena

ore 21,00: la musica dei bajan canti spirituali indiani

Programma di Domenica 18 giugno 2023

ore 08,00: colazione

ore 08,30: meditazione, esercizi di respirazione

ore 09,30: passeggiata fino al grande Albero, dove potremo meditare e approfondire le tecniche di Sahaja Yoga

ore 13,00: pranzo

ore 14,30: meditazione alla scoperta della profonda relazione che unisce le note musicali alla meditazione

ore 16,30: lavoro vibratorio e cerchio conclusivo

ore 17,30: tisana e biscotti concluderanno il seminario

Date
04 Luglio - 06 Luglio	4-5-6 luglio 2025	Iscriviti
05 Settembre - 07 Settembre	5-6-7 settembre 2025	Iscriviti

Il parco vi ospiterà e vi accoglierà con cibi genuini e di produzione locale.

Per chi desidera pernottare in alberghi e b&b della valle consigliamo:

Da Bruno
Tel. 0143.90060

B&B Griffondoro Bed and Breakfast – Cantalupo Ligure
Tel. 349.0551613 Nicoletta

L’Antica dimora sul fiume
Tel. 392.9890067

Morando
Tel. 0143 98118

B&B Cà da Laura
tel. 349.7317504

Albergo Alpi
Tel. 0143.94151

Ca di Matt
Tel. 347 798 3713

Alcune immagini

Relax e Benessere Interiore con Sahaja Yoga al Parco Mongiardino

Meditazione lungo il torrente Sisola al Parco Mongiardino, Val Borbera

Shri Mataji Nirmala Devi - Sahaja Yoga - Parco Mongiardino

Relax e Benessere Interiore al Parco Mongiardino

Sahaja Yoga e Musica al Parco Mongiardino

Calendario 2025

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Data	Attività	A cura di
01 Giugno	Pranzi al Parco Mongiardino Menu Primavera Ritrovare e stabilizzare il proprio equilibrio energetico con la medicina Ayurvedica e il supporto dell’esperienza di Sahaja Yoga: Prakriti Nidan, Karn Puran, Nasya, Gandush e altre tecniche. Parco Mongiardino Strada Provinciale, 144 Mongiardino Ligure, AL 20900 Italia	44° Tour Gastronomico - Associazione Albergatori Ristoratori Val Borbera e Spinti
04 Luglio - 06 Luglio	Week-end Benessere Interiore 4-5-6 luglio 2025 Ritrovare e stabilizzare il proprio equilibrio energetico con la medicina Ayurvedica e il supporto dell’esperienza di Sahaja Yoga: Prakriti Nidan, Karn Puran, Nasya, Gandush e altre tecniche. Parco Mongiardino Strada Provinciale, 144 Mongiardino Ligure, AL 20900 Italia	Associazione Culturale Parco Mongiardino
05 Luglio	Cene di Cucina Indiana Al ristorante del Parco piatti tipici della tradizione culinaria indiana. Ritrovare e stabilizzare il proprio equilibrio energetico con la medicina Ayurvedica e il supporto dell’esperienza di Sahaja Yoga: Prakriti Nidan, Karn Puran, Nasya, Gandush e altre tecniche. Parco Mongiardino Strada Provinciale, 144 Mongiardino Ligure, AL 20900 Italia	Seema Patel
19 Luglio - 20 Luglio	Festa della Natura A contatto con la Madre Terra laboratori conferenze esposizioni e tanto altro... Ritrovare e stabilizzare il proprio equilibrio energetico con la medicina Ayurvedica e il supporto dell’esperienza di Sahaja Yoga: Prakriti Nidan, Karn Puran, Nasya, Gandush e altre tecniche. Parco Mongiardino Strada Provinciale, 144 Mongiardino Ligure, AL 20900 Italia	Associazione Culturale Parco Mongiardino
10 Agosto	Cene di Cucina Indiana Al ristorante del Parco piatti tipici della tradizione culinaria indiana. Ritrovare e stabilizzare il proprio equilibrio energetico con la medicina Ayurvedica e il supporto dell’esperienza di Sahaja Yoga: Prakriti Nidan, Karn Puran, Nasya, Gandush e altre tecniche. Parco Mongiardino Strada Provinciale, 144 Mongiardino Ligure, AL 20900 Italia	Seema Patel
15 Agosto	Pranzi al Parco Mongiardino Pranzo di Ferragosto Ritrovare e stabilizzare il proprio equilibrio energetico con la medicina Ayurvedica e il supporto dell’esperienza di Sahaja Yoga: Prakriti Nidan, Karn Puran, Nasya, Gandush e altre tecniche. Parco Mongiardino Strada Provinciale, 144 Mongiardino Ligure, AL 20900 Italia	44° Tour Gastronomico - Associazione Albergatori Ristoratori Val Borbera e Spinti
16 Agosto - 17 Agosto	Ayurveda SEMINARIO DI AYURVEDA Ritrovare e stabilizzare il proprio equilibrio energetico con la medicina Ayurvedica e il supporto dell’esperienza di Sahaja Yoga: Prakriti Nidan, Karn Puran, Nasya, Gandush e altre tecniche. Parco Mongiardino Strada Provinciale, 144 Mongiardino Ligure, AL 20900 Italia	Stefania Rossiello operatore del benessere ayurvedico.
23 Agosto	Cene di Cucina Indiana Al ristorante del Parco piatti tipici della tradizione culinaria indiana. Ritrovare e stabilizzare il proprio equilibrio energetico con la medicina Ayurvedica e il supporto dell’esperienza di Sahaja Yoga: Prakriti Nidan, Karn Puran, Nasya, Gandush e altre tecniche. Parco Mongiardino Strada Provinciale, 144 Mongiardino Ligure, AL 20900 Italia	Seema Patel
05 Settembre - 07 Settembre	Week-end Benessere Interiore 5-6-7 settembre 2025 Ritrovare e stabilizzare il proprio equilibrio energetico con la medicina Ayurvedica e il supporto dell’esperienza di Sahaja Yoga: Prakriti Nidan, Karn Puran, Nasya, Gandush e altre tecniche. Parco Mongiardino Strada Provinciale, 144 Mongiardino Ligure, AL 20900 Italia	Associazione Culturale Parco Mongiardino
21 Settembre	Pranzi al Parco Mongiardino Menu Autunno Ritrovare e stabilizzare il proprio equilibrio energetico con la medicina Ayurvedica e il supporto dell’esperienza di Sahaja Yoga: Prakriti Nidan, Karn Puran, Nasya, Gandush e altre tecniche. Parco Mongiardino Strada Provinciale, 144 Mongiardino Ligure, AL 20900 Italia	44° Tour Gastronomico - Associazione Albergatori Ristoratori Val Borbera e Spinti